Print Options:

Tortilla Burger

Ergibt4 PortionenVorbereitung10 MinutenKochen5 MinutenGesamt15 Minuten

Tortilla Burger sind ideal wenns schnell gehen muss und man keine Zeit hat noch Burger Buns zu backen, oder welche zu kaufen.

 4 Tortilla Fladen
 500 g Rinderhackfleisch
 1 Eisbergsalat
 1 Zwiebel
 1 Tomate
 1 Gurke oder Essiggurken
 4 EL Burgersauce
 Salz & Pfeffer
1

Das Hackfleisch mit Salz & Pfeffer würzen, in 4 gleiche Teile aufteilen und auf die Tortilla Fladen verteilen. Das Hackfleisch so flach wie möglich drücken.

2

Salat, Tomate, Gurke, etc. klein schneiden.

3

In einer heißen Pfanne oder auf einer Grillplatte den Tortilla zuerst mit der Fleischseite braten. Nach 1 bis 2 Minuten kurz wenden. Alle paar Sekunden nachschauen, dass der Fladen nicht schwarz wird. Wenn der Fladen die gewünschte Farbe hat auf einen Teller legen. 

4

Jetzt nur noch mit den restlichen Zutaten belegen und die Burgersauce darüber verteilen.

Nährwertangaben

4 portionen

Serving size

200g

Amount per serving
Kalorien453
% der empfohlenen Tagesmenge *
Total Fat 27.3g35%
Total Carbohydrate 17.6g7%
Protein 33.3g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Powered by Edamam