Mikrowellenkartoffeln mit Kräuterquark

AuthorMartl
RatingSchwierigkeitsgradAnfänger

Eine vollwertige Mahlzeit ohne Fleisch, die schnell im Büro zubereitet werden kann. Top!

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Ergibt1 Portion
Vorbereitung5 MinutenKochen10 MinutenGesamt15 Minuten
 - 400g Kartoffeln (festkochend)
 - 200g Kräuterquark (2,4% Fett)
1

Kartoffeln sauber waschen und unschöne Stellen entfernen.

2

Noch naß in einen mit der Gabel durchlöcherten Zip-Beutel geben.

3

Je Kartoffel 1 Minute (bei großen 2 Minuten) bei 800 Watt in der Mikro garen. Noch 2 Minuten im Beutel lassen.

4

Kartoffeln schälen (wer mag) und mit einem Klecks Kräuterquark oben drauf servieren.

KategorieKücheMethode
Nährwertangaben

Portionsgröße 550g

Portionen 1


Menge pro Portion
Kalorien 520

Zutaten

 - 400g Kartoffeln (festkochend)
 - 200g Kräuterquark (2,4% Fett)

Directions

1

Kartoffeln sauber waschen und unschöne Stellen entfernen.

2

Noch naß in einen mit der Gabel durchlöcherten Zip-Beutel geben.

3

Je Kartoffel 1 Minute (bei großen 2 Minuten) bei 800 Watt in der Mikro garen. Noch 2 Minuten im Beutel lassen.

4

Kartoffeln schälen (wer mag) und mit einem Klecks Kräuterquark oben drauf servieren.

Mikrowellenkartoffeln mit Kräuterquark

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